七八月（yuè）份（fèn）正值酷暑，出個門五分鍾就要汗流浹背，我們在公司吹空調，回到家（jiā）還是（shì）繼續吹空調，恨不得（dé）一天二十四個小時都呆在空調房裏。空（kōng）調雖然可以給我們帶來（lái）舒（shū）適感，提高生活品質，功不可沒，但是（shì）空調吹多了再（zài）加上不正確的吹（chuī）空調方式可是會引起空調病的（de）哦（ò），空調病這詞想必我們大家都聽過，那麽空調（diào）病到底是什（shí）麽呢？小編今天就為大家講（jiǎng）講空調（diào）病。

空調病是由於室內外溫差過大，人體四肢降溫，調節係統（tǒng）失調，無（wú）法平衡身體（tǐ）溫度，以及室內缺乏新鮮空氣導致細菌感（gǎn）染（rǎn）引起的。空調病的症狀有很（hěn）多，比（bǐ）如（rú）頭痛（tòng）感冒（mào）、心悸、乏（fá）力、皮膚（fū）變得缺水（shuǐ）緊繃、膚質變差、關節疼痛，嚴重的還會（huì）出現皮膚過敏、記憶力減退、水腫壓迫麵部神經、呼吸道疾病等症狀。可見空調病的（de）危害（hài）極大，而且空調病不僅容易出現在老人和（hé）兒（ér）童身上，我們年輕人也有可（kě）能會得空調病，各（gè）個人群都要重視空調病的危害，提高警惕，及時預防空調病。預防空調病（bìng），要從（cóng）以下幾點做起：

空調病預防注意事（shì）項一：經常開窗保持室（shì）內的空氣（qì）流通。房（fáng）間內長（zhǎng）時間閉（bì）塞，不通風（fēng），缺乏新鮮空氣容易造成細菌（jun1）汙染，需要及時換氣。

空調病（bìng）預防（fáng）注意事項二：不要正對著出風口吹。人在特別熱的（de）時候總喜歡（huān）直接對著空（kōng）調吹，這樣是萬萬不可的，身（shēn）體降溫太快容易感冒。睡覺的時候總對著某個身體部位吹也（yě）容（róng）易造成關節疼痛的（de）毛（máo）病。

空調病預防注（zhù）意事項三：注意補水。空調房間內比較幹燥，皮膚容易（yì）缺水，身體新陳代（dài）謝（xiè）也慢，需要及時補水，最好是喝溫水。另外還可（kě）以在室內放置加濕（shī）器，增加環境濕度。

空調病預防注意事項四：保護好關節。關節不太好的朋友記（jì）得在關鍵部位做好保暖（nuǎn）防護措施，必要（yào）時候也可以按摩一下（xià）肩頸和腰腿等容易僵硬疼痛的關節。

空調病預（yù）防注意事（shì）項五：定時清（qīng）理空調。空調的過（guò）濾器最好每（měi）周（zhōu）清洗一次，另（lìng）外可（kě）以找（zhǎo）專業（yè）的人員對空調內（nèi）機每年進行（háng）清洗。

相信（xìn）大家對空調病和如何預（yù）防空調病都（dōu）有一定的了解（jiě）了，要注意關心家人，關愛自己哦！